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13 mars 2026
Une expérience vibratoire pour réguler le système nerveux, apaiser les tensions et retrouver son axe intérieur.
Dans un quotidien souvent rapide et mentalisé, le corps accumule stress, micro-contractions et surcharges émotionnelles.
Le son agit comme un régulateur naturel : il traverse les tissus, soutient le relâchement profond et favorise une harmonisation globale.
🌿 Une approche thérapeutique par le son
La séance se déroule en deux phases complémentaires :
✨ 1. Bain sonore thérapeutique
Allongé(e) confortablement, vous êtes enveloppé(e) par les fréquences de :
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Bols tibétains (harmonisation énergétique)
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Bols de cristal (rééquilibrage vibratoire subtil)
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Gong (libération des mémoires tensionnelles)
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Tambour et instruments intuitifs
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Voix vibratoire
Les fréquences agissent directement sur :
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le système nerveux autonome
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la respiration
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le rythme cardiaque
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les tensions musculaires profondes
Le corps passe progressivement d’un état d’alerte à un état parasympathique (repos–récupération), favorisant une détente régénérante.
✨ 2. Chants de mantras – Réharmonisation vibratoire
Le chant collectif amplifie le travail thérapeutique.
La répétition du mantra :
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stabilise l’attention,
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régule les émotions,
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favorise la cohérence cardiaque,
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renforce le sentiment d’ancrage et d’unité intérieure.
Aucune compétence vocale n’est requise.
L’intention et la vibration priment sur la performance.
🌸 Les effets observés
Cette pratique peut soutenir :
✔ Une réduction significative du stress et de l’anxiété
✔ Une amélioration de la qualité du sommeil
✔ Une libération des tensions physiques et émotionnelles
✔ Une meilleure stabilité émotionnelle
✔ Un sentiment d’alignement intérieur
✔ Une récupération énergétique profonde
Certaines personnes ressentent une clarté mentale accrue, d’autres un apaisement durable dans les jours qui suivent.
🧘♀️ Pour qui ?
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Personnes en surcharge mentale
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Périodes de transition ou de fatigue
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Besoin de se recentrer
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Recherche d’un espace sécurisant de régulation émotionnelle
Accessible à tous.
🍲 Temps convivial – Repas partagé
Après la séance, nous prolongeons le moment par un repas partagé.
Chacun apporte un plat à partager.
Ce temps permet :
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d’intégrer l’expérience,
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d’échanger en simplicité,
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de nourrir le lien et la convivialité.
Aucune obligation de rester.
💫 Participation
Prix conscient : +/- 25 €
Le prix conscient permet à chacun de contribuer en fonction de ses moyens et de la valeur reçue.
Il soutient l’équilibre du lieu et la pérennité des propositions.
🔔 Informations pratiques
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Tenue confortable recommandée
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Apporter tapis, coussin, plaid (quelques-uns disponibles sur place)
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Places limitées – réservation conseillée
❓ FAQ
Faut-il savoir chanter ?
Non. La vibration prime sur la justesse. Vous pouvez également simplement écouter.
Peut-on s’endormir ?
Oui, et le travail vibratoire reste actif.
Y a-t-il des contre-indications ?
Déconseillé aux porteurs de pacemaker et aux femmes enceintes de moins de 3 mois. En cas de pathologie particulière, demander conseil à votre professionnel de santé.
Est-ce adapté en période émotionnellement sensible ?
Oui. Le cadre est sécurisant et soutenant. Le son accompagne en douceur la régulation.
Infos et résa ici https://aucoeur-desoi.fr/contact/