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14 novembre 2025
En octobre, la lumière décline doucement et la nature se transforme. C’est une période propice à l’intériorité, à l’apaisement et à la régénération.
🌿 Le voyage sonore invite à s’allonger, fermer les yeux et se laisser envelopper par les vibrations des bols tibétains, bols de cristal, gong, tambour et autres instruments. Ces sons, en entrant en résonance avec le corps, favorisent la détente profonde, réduisent le stress, stimulent l’équilibre émotionnel et soutiennent l’immunité (Wahbeh & al., Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2007).
🎶 La soirée se clôture par des chants de mantras : leur répétition apaise le mental, renforce la concentration et ouvre le cœur. Plusieurs études en neurosciences (Berkovich-Ohana, 2017) montrent qu’ils activent des zones du cerveau liées à la paix intérieure et à l’harmonie.
🍁 À l’image des arbres qui se délestent de leurs feuilles, cet instant est une invitation à lâcher les tensions et à accueillir l’automne avec sérénité et confiance.
Et comme toujours, possibilité de repas partagé pour prolonger la convivialité
Participation consciente + ou - 25 €
Pratique non recommandée pour les femmes enceintes jusqu'à 6 mois et les porteurs de PaceMaker
Infos et résa ici https://aucoeur-desoi.fr/contact/