Un week-end pour se retrouver, mieux se comprendre et nourrir sa relation

Les Jardins de Shambhala, à Montrem en Dordogne, vous proposent un week-end dédié aux couples qui ont envie de prendre soin de leur relation et de la vivre autrement.

Dans le quotidien, entre travail, famille, habitudes et rythme de vie, il n'est pas toujours facile de prendre le temps de se retrouver réellement.

Prendre soin de son couple est une invitation à sortir quelques jours du quotidien pour créer de nouveaux espaces de dialogue, de partage et de complicité.

Pendant trois jours, 3 couples maximum se retrouvent aux Jardins de Shambhala, dans un cadre chaleureux au cœur du Périgord, pour alterner ateliers autour de la relation amoureuse, expériences de bien-être, découverte, moments conviviaux et temps de partage.

Pour les couples qui ont envie de…

• Se retrouver autrement
• Mieux se comprendre et communiquer
• Nourrir leur complicité
• Partager de nouvelles expériences
• Prendre soin de leur relation

Ce week-end ne s'adresse pas uniquement aux couples qui traversent une difficulté. Il est également destiné à celles et ceux qui vont bien et qui souhaitent entretenir leur relation, approfondir leur connaissance mutuelle ou simplement vivre une expérience différente ensemble.

Un week-end autour de la relation et du partage

L'expérience est coanimée par deux professionnelles aux approches complémentaires.

Caroline – Love Coach

Spécialiste des relations amoureuses et des langages de l'amour, Caroline anime un atelier consacré à la communication et aux besoins de chacun.

Une occasion de mieux comprendre les différentes façons de donner et de recevoir de l'amour, d'identifier certains décalages dans la relation et d'explorer de nouvelles manières de communiquer avec son partenaire.

Sandrine – Sonothérapeute, Au Cœur de Soi

Sandrine vous accompagne à travers différents temps de sonothérapie, de marche en conscience et de cercles de mantras.

Ces expériences viennent apporter d'autres espaces au week-end : ralentir, être davantage présent à soi et à l'autre, découvrir les vibrations sonores et partager un moment collectif différent.

Un programme pour vivre et expérimenter ensemble

Le week-end alterne activités guidées et moments plus libres afin de laisser de la place à la spontanéité et au plaisir d'être ensemble.

Vendredi

Accueil à partir de 18h, installation et dîner convivial.

La première soirée permet de faire connaissance avec les autres participants et d'entrer progressivement dans l'esprit du week-end.

Samedi

Après le petit déjeuner :

visite du marché de Périgueux, découverte de la ville et déjeuner au restaurant.

L'après-midi se poursuit avec une sieste sonore, un temps convivial autour d'un goûter, puis l'atelier « Les langages de l'amour & la relation amoureuse » animé par Caroline.

Un temps libre permet ensuite à chacun de profiter du lieu avant de préparer ensemble le repas du soir. Chaque couple est invité à apporter une spécialité à partager avec le groupe.

La soirée se poursuit autour d'un apéritif et de jeux.

Dimanche

Après le petit déjeuner, une marche en conscience permet de profiter de la nature environnante.

Après un déjeuner partagé, le week-end se termine par un cercle de parole et un temps de chants et de mantras.

Une expérience en petit groupe

Pour préserver la convivialité et favoriser la qualité des échanges, seulement 3 couples sont accueillis par week-end.

Ce format permet de vivre certaines activités collectivement tout en conservant suffisamment d'espace pour chaque couple.

L'objectif n'est pas de suivre une thérapie de couple, mais de proposer un temps de rencontre, d'expérimentation et de partage autour de la relation.

Les Jardins de Shambhala, un cadre propice à la reconnexion

Situés à Montrem (24), en Dordogne, les Jardins de Shambhala offrent un environnement naturel et chaleureux pour cette expérience.

Entre nature, son, partage, découverte et convivialité, le lieu permet de prendre de la distance avec le rythme habituel et de créer les conditions pour vivre autrement le temps passé ensemble.

Dates et tarifs

Deux week-ends au choix

Du 2 au 4 octobre
Du 16 au 18 octobre

Offre de lancement

450 € par couple pour toute réservation effectuée avant le 29 septembre.

Puis 490 € par couple.

Le tarif comprend :

• l'hébergement ;
• les repas prévus au programme ;
• le déjeuner au restaurant du samedi ;
• les ateliers ;
• les activités ;
• l'accompagnement de Caroline et Sandrine.

3 couples maximum par week-end.

Informations et réservations

Sandrine – Au Cœur de Soi
06 64 29 49 83

Caroline – Love Coach
06 61 12 17 98