Entre Handpan et Pleine Conscience : Un week-end pour s’ancrer, vibrer et jouer

Participez à un week-end ressourçant au cœur de la nature, entre pratique de pleine conscience, immersion sonore et découverte du handpan.

Samedi 20 septembre : Journée de pleine conscience
Animée par Sandrine pour Au Coeur de Soi, cette journée vous invite à ralentir, à vous recentrer et à cultiver la présence à soi à travers des pratiques simples, accessibles et puissantes : méditation guidée, yoga en conscience, marche consciente, écoute profonde, échanges en groupe...

Plus d'infos sur Sandrine : ici  

Samedi soir : Voyage sonore à 4 mains 
Un moment unique avec Sandrine et Laurent de Zencha Music, venu tout droit de Provence. Laissez-vous bercer par l’alternance de nos instruments vibratoires – gongs, bols tibétains et de cristal, handpans, tambours et sons inspirés de la nature.

Dimanche : Journée d’initiation au Handpan
Avec Laurent de Zencha Music, explorez la magie des handpans...ce sont des instruments intuitif ouvert à tous...pas besoin d'être musicien... La pratique de ces instruments apporte, relaxation, calme, paix et joie. Vous pourrez tester différents instruments...le but étant de trouver la gamme qui résonne pour vous. Laurent vous accompagnera si vous souhaitez vous diriger vers un achat (certains instruments peuvent être disponibles collaborant avec des créateurs...)

Ecoutez la musique de Laurent sur sa chaine Youtube : ici

Ouvert à toutes et tous – avec ou sans expérience
Inscription conseillée – nombre de places limitées

 

 Tarifs & Inscriptions

Week-end complet : 180 €

Tarif Early Bird : 160 € (pour toute inscription avant le 6 septembre)

Tarif duo : 300 € (soit 150€/pers) 

Ce tarif comprenant :

• La journée de pleine conscience (samedi)
  • Le voyage sonore du samedi soir (offert)
  • La journée d’initiation au handpan (dimanche)

Voyage sonore seul : Prix conscient + ou -  25 €
→ Gratuit pour les participant·e·s au week-end complet ou à l’une des deux journées.

Journée de pleine conscience seule (samedi) : 90 € (80€  en early Bird )

Journée handpan seule (dimanche) : 90 € (80€ en early Bird )

Infos pratiques :
• Hébergement possible sur place (gîte, van, tente – nous contacter)
• Repas en mode partagé ou à apporter

Inscriptions & renseignements : sur aucoeurdesoi13@gmail.com ou zencha.voyage.sonore@gmail.com