Atelier Pleine Conscience et Vibrations - Soin collectif

Plongez dans une expérience unique mêlant pleine conscience et immersion sonore pour un profond bien-être du corps et de l'esprit. Cet atelier, véritable voyage intérieur, se déroule en plusieurs étapes, chacune pensée pour apaiser, recentrer et revitaliser.

Nous commençons par un scan corporel pour relâcher les tensions et établir une connexion intime avec soi-même. Le soin au tambour chamanique, accompagné de chants de voyelles, invite ensuite à libérer les blocages énergétiques, harmoniser le corps et ouvrir l’espace intérieur.

Après un temps d'échange et une pause tisane, une méditation assise guidée vous permet d’approfondir la présence à l’instant, en préparant l’esprit à l’immersion sonore. Le bain de gong suit, avec ses vibrations puissantes, qui enveloppent et rééquilibrent en profondeur. Nous terminons par les vibrations douces des bols tibétains et de cristal, pour une relaxation complète et un retour apaisé.

Cet atelier vous invite à cultiver la sérénité, à lâcher prise et à recharger vos énergies dans un cadre bienveillant et ressourçant. Un moment hors du temps pour renouer avec votre essentiel.